Yeni Anneler İçin Doğum Sonrası Kitabı - Beslenme Duygular Emzirme ve Çok Daha Fazlası İçin 101 Ba

Corinne Crossley

Orenda

Stok Kodu:

9786057232298

Boyut:

13,5 x 21

Sayfa Sayısı:

280

Baskı:

Basım Tarihi:

2023

Kapak Türü:

İnce Kapak

Dili:

Türkçe

%32 indirimli

300^,00TL

204^,00TL

Taksitli fiyat: 1 x 204^,00TL

Tedarikçi Stoğu 7 Adet

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786057232298

1041673

https://mail.kitapamb36862.dokuzsoft.com/yeni-anneler-icin-dogum-sonrasi-kitabi-beslenme-duygular-emzirme-ve-cok-daha-fazlasi-icin-101-ba

Yeni Anneler İçin Doğum Sonrası Kitabı - Beslenme Duygular Emzirme ve Çok Daha Fazlası İçin 101 Ba

204.00

Anneliğe genelde kendilerinden başka herkesin ihtiyaçlarına odaklanma rolü biçilir. Kendi açlığımız, gücümüz ve duygularımızı başkaları için ikinci plana atmak öz bakım alanında ayar çekilmesi gereken bir durumdur.

Hem terapist hem de çocuklarıyla çok ilgili bir annenin bakış açısından Yeni Anneler İçin Doğum Sonrası Kitabı okuyucunun ufkunu genişleten uygulamalar, uzmanlar (yani anneler) köyünden röportajlar ve ilk yıl yaygın görülen kronik yoksunluğu aşmaya yönelik faydalı yöntemler sunuyor.

Öz bakım stratejileri şunları içeriyor:

• Egzersiz ve yoga

• Pelvik tabanı iyileştirici çalışmalar

• Psikoterapi

• Öz anlayış teknikleri

• Tamamlayıcı ve alternatif yöntemler (masaj, kayropraksi, akupunktur)

• Basit tarifler

• Kocanızla yeniden bağ kurma yöntemleri

• Ve daha birçok şey!

Bu kitaptaki pratik alıştırmalar ve rahatlatıcı teknikler, anneliğin en büyük zorluklarından biri olan kişisel bakımı yönetmenize yardımcı olacak.

Kitaptaki alıştırmalar ve rahatlatıcı teknikler anneliğin en büyük mücadelelerinden birini kazanmanızı sağlayacak: Öz bakım.

(Tanıtım Bülteninden)